09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 135,95g | Karb: 146,18g.
Kahvaltı: Wellness Road Almond Butter, Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Wellness Road Organic Cacao Powder, きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. Öğle Yemeği: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Akşam Yemeği: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions. Aperatifler/Diğer: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Wellness Road Almond Butter, Natvia Chocolate Topping, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Y&J CONNECT PTY LTD Seasoned Soybean Paste(Fermented) 170g, 鶏胸肉(皮なし). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|