09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 100,77g | Prot: 70,94g | Karb: 19,05g.
Kahvaltı: Tereyağı, Proteinli Menemen. Kahvaltı Sonrası: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|