09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 39,78g | Karb: 146,22g.
Kahvaltı: Pepsi Kola, Ayran, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Yumurta, Şeftali, Armut, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Öğle Yemeği: Cacık, Mado Sade Dondurma, Basmati Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fit_body_mom Kilo Geçmişi
|