09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 51,12g | Karb: 137,37g.
Kahvaltı: Kabaklı Mücver Fırında. Öğle Yemeği: Kabaklı Mücver Fırında, Kakaolu Kek, Semizotu Yemeği, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Superfresh Pizza King Slimmo. Aperatifler/Diğer: Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|