08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 98,24g | Karb: 238,38g.
Kahvaltı: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Крекер Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Лента Зефир с Ароматом Ванили . Aperatifler/Diğer: Персики, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Красный Октябрь Трюфель, Сластена Печенье Земелах, La Paulina Сыр Пармезан Гойя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|