10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 118,91g | Karb: 194,75g.
Kahvaltı: Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. Öğle Yemeği: Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, 低糖質あんこ, BP&Me Powdered Peanut Butter, レタス, パプリカ, Woolworths Australian Sliced Beetroot, アボカド, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, 鶏胸肉(皮なし). Akşam Yemeği: パッタイ, Woolworths Broccoli florets, エビ. Aperatifler/Diğer: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, BP&Me Powdered Peanut Butter, 鶏胸肉(皮なし), 蒸かし芋(皮付き). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|