10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 45,54g | Karb: 114,10g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Dulano Salami 1A (7g), Gut & Günstig Tilsiter, Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: San Fabio Steinofen Pizza Tonno. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|