10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 15,97g | Karb: 100,55g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Form Limon Lifli Kepekli. Aperatifler/Diğer: Kızılay Doğal Maden Suyu, Limon, Ülker Altınbaşak Grissini Çavdarlı Karabuğdaylı, Siyah Üzüm, Muz. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Experiencedd Kilo Geçmişi
|