12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 42,13g | Karb: 127,46g.
Kahvaltı: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Öğle Yemeği: Сахар, Кофе Латте, Бахетле Шаурма с Говядиной . Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|