13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 55,76g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Altınkılıç Kefir Sade, Haşlanmış Yumurta, Toz Biber, Burch Yulaf Ezmesi, Fitline Activize. Öğle Yemeği: Limon, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Dardanel Ekonomik, Fitline Activize. Aperatifler/Diğer: Fitline Restorate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|