|
😌😌😌😌😇
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 135,35g | Karb: 112,84g.
Kahvaltı: Exquisa Creation Meerrettich, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Pure Origin - Esmeraldas Kuna Schokolade, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Honigmelonen, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Edeka Kopfsalat, Tomaten, Rucola, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Spinat. Akşam Yemeği: Cheddar-Käse, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Pure Origin - Esmeraldas Kuna Schokolade, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Exquisa Creation Meerrettich, Brothers Brothers Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Vierwälder Harzer Minis. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|