13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 28,33g | Karb: 121,69g.
Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Şeftali, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Susamlı Simit, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Uno Geleneksel Lavaş, Türlü. Aperatifler/Diğer: Un Kurabiyesi, Un Kurabiyesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|