|
минус 100
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 14,59g | Prot: 25,46g | Karb: 247,96g.
Kahvaltı: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Дыня Торпеда. Akşam Yemeği: Яблоко, Коломенское Лаваш Тандырный. Aperatifler/Diğer: KFC Айс-Кофе Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|