mervebadm Günlüğü, 01 Haz 22

01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

896 kcal Yağ: 35,88g | Prot: 53,46g | Karb: 87,91g.   Öğle Yemeği: Ta!Da! Tavuk Güveç, Yayla Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Etli Bezelye. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. devamı için...
703 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mervebadm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.