14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 33,29g | Karb: 152,67g.
Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Berrak Acı Biber Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Etli Pilav. Aperatifler/Diğer: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Bugido İce Loly, Limonata, Ülker Laviva Sütlü Dolgulu. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|