15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 25,66g | Karb: 41,38g.
Kahvaltı: Pınar Labne, Yeşil Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Kaf Kefir Laktozsuz, Fındık, Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|