16 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 36,24g | Karb: 227,53g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Reçel Konserveleri, Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı ekmek. Öğle Yemeği: Carrefour Chia Tohumu, Siyah Üzüm, İncir, Dost Yağsız Süt. Aperatifler/Diğer: İncir, Pikan Cevizi, Asya Armutu, Elma, Tatlı Kiraz, Şeftali, Siyah Üzüm. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|