17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 129,03g | Karb: 97,56g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Чай, Три Кота Булочка с Вишней, Fine Food Блинчики с Мясом . Akşam Yemeği: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кабачки Тушеные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|