|
86,5/68/89,5
86,5:52,5
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2796 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 135,43g | Karb: 448,73g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Инской Хлеб Деревенский. Öğle Yemeği: Инской Хлеб Деревенский, Лук, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Галеты Классические, Кета, Магнит Банан, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Delisse Пастила Белевская с Малиной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Пятерочка Сливы, Prosto Рис Золотистый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|