18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 86,31g | Prot: 91,24g | Karb: 34,95g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Ei, Gurke (mit Schale), Smoked Chees Ham, Sriracha-Sauce. Akşam Yemeği: Wan Tan Suppe, Knusprige Ente, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Ener Bio Thai Curry Sauce . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|