EceÇelik Günlüğü, 18 Ağu 23

18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
48,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.    Geriye kalan: 0,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1571 kcal Yağ: 92,04g | Prot: 31,90g | Karb: 164,01g.   Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Badem. Öğle Yemeği: Vatan Haşlanmış Nohut, Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Lokma Tatlısı. devamı için...
1450 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


EceÇelik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.