19 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 17,14g | Karb: 61,77g.
Kahvaltı: Wasa Glutensiz Gevrek, Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Fitline Activize. Öğle Yemeği: Fitline Activize, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Limon, Fitline Restorate, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|