16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 41,67g | Karb: 84,52g.
Kahvaltı: Elma (Derisi Olmayan), Ceviz, Birşah Az Yağlı Yoğurt, Elma (Derisi Olmayan), Kellogg's Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Burch Karabuğday Patlağı. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|