20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 87,91g | Prot: 142,07g | Karb: 64,80g.
Kahvaltı: Кофе, Большой Папа Пломбир Фисташка. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Чай, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Чай, Кэнапс Кэнапсы Сырные , Шампанское. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|