20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 30,50g | Karb: 94,33g.
Kahvaltı: Fırında Patates, Yumurta Omleti, Pınar Labne, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Latte Kahve, Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meryemözkanAlp Kilo Geçmişi
|