20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 12,03g | Prot: 20,28g | Karb: 51,58g.
Öğle Yemeği: Uno Kepekli Ekmek, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Kadınbudu Köfte. Aperatifler/Diğer: Mürdüm Eriği. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|