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2100 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 250
P 135
G 60
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61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1735 kcal
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Yağ: 52,04g | Prot: 128,78g | Karb: 181,70g.
Kahvaltı: F.lli Rebecchi Farina di Mandorla senza Glutine, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Pomodori da Insalata, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. Akşam Yemeği: Whole Earth Smooth Peanut Butter, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Matt & Diet Olio di Pesce. devamı için...
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sabit kilo
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