17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 52,74g | Karb: 174,13g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Etli Patates, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Cupcake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|