22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 62,62g | Karb: 144,08g.
Kahvaltı: Té Verde, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Kiwi Verde, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Larsa Queso en Lonchas, Huevo. Öğle Yemeği: Huevo, Ensalada de lentejas y arroz. Aperatifler/Diğer: Piña Colada, Cerveza, Helado. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|