22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 106,16g | Prot: 64,32g | Karb: 58,07g.
Kahvaltı: Кофе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Борщ Вегетарианский. Öğle Yemeği: Кофе, Яшкино Вафли Белочка, Сыр Российский, Помидоры, Агрокомплекс Зельц Серый, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Чай, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|