davidsprincess Günlüğü, 22 Ağu 23

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 11,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2023:

1814 kcal

Yağ: 64,11g | Prot: 137,95g | Karb: 234,15g. Kahvaltı: Hy-Top Saltines, Frigo Light String Cheese, 1% Fat Milk, TOPS Markets Old Fashioned Oats, Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Pringles Original Potato Crisps, Sam's Choice Keto Friendly White Hamburger Buns . Akşam Yemeği: Oatmeal Cookie, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor