22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 39,12g | Karb: 141,32g.
Kahvaltı: Türk Kahvesi, Ekler. Öğle Yemeği: Cacık, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Şeftali, Karpuz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|