23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 4,92g | Prot: 34,20g | Karb: 58,58g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Ja! Harzer Käse, Kartoffelbrot, Hähnchenbrustfilet, Salatgurke. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|