23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 37,78g | Karb: 82,16g.
Kahvaltı: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche Entera (Hacendado), Aceite de Oliva Extra Virgen. Öğle Yemeği: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, El Hostal Judia Blanca, Hacendado Judía Verde Redonda, Tomates, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|