23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 86,15g | Prot: 50,65g | Karb: 89,01g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Ашан Томаты, Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|