23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2695 kcal
|
Yağ: 81,62g | Prot: 69,59g | Karb: 417,90g.
Kahvaltı: Dimes Smoothie, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tamek Vişne İçeceği, Susamlı Simit, Kaşarlı Poğaça. Akşam Yemeği: Aroma Karışık Meyve Nektari, Yayla Mantarlı Bulgur Pilavı, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Çerezya Badem İçi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Cici Bebe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|