24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 132,72g | Karb: 72,52g.
Kahvaltı: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Sriracha-Sauce, Lauchzwiebeln, Erlenhof Kulturchampignons, Lidl Rinderhackfleisch Light. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Lidl Mango. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|