24 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 62,59g | Karb: 163,08g.
Kahvaltı: Новый Продукт Песочное Кольцо , Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Майонез, Салат Айсберг, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чикенбургер, Куриные Наггетсы, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|