25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 108,27g | Karb: 192,60g.
Kahvaltı: バナナ, Woolworth Large free range eggs, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Fresh Frozen Blueberries, McKenzie's Baking powder, Chobani Greek Yogurt Natural Light, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. Öğle Yemeği: Coles Unsalted Butter, Coles White Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Instant Skim Milk Powder, Ocean Royale Basa Fillets, アボカド, パプリカ, Woolworths Australian Sliced Beetroot, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Akşam Yemeği: Katoomba Cut Okra, KB's Prawn Gyoza, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Aperatifler/Diğer: きゅうり, Coles Extra Large Eggs, 鶏胸肉(皮なし), Coles White Plain Flour, Coles Unsalted Butter, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Instant Skim Milk Powder. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|