25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 35,15g | Karb: 46,78g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожок, Персики, Арбуз. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|