25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 43,34g | Karb: 62,22g.
Kahvaltı: Burch Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade, Toz Biber, Haşlanmış Yumurta, Fitline Activize. Öğle Yemeği: Emin Kuzu Kuşbaşı, Karabiber, Toz Biber, Fitline Activize. Aperatifler/Diğer: Fitline Restorate, Yeşil Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|