25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 26,08g | Karb: 210,60g.
Kahvaltı: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. Akşam Yemeği: Patatesli Börek. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rojin ozdemir Kilo Geçmişi
|