25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 102,94g | Prot: 95,28g | Karb: 255,02g.
Kahvaltı: Brown Rice, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: Natural Delights Organic Medjool Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cobb Salad with Dressing. Akşam Yemeği: Natural Delights Organic Medjool Dates, Guacamole, Bearitos Tortilla Chips, Rosarita Refried Beans, Sharky's Woodfired Mexican Grill Shrimp Burrito. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|