25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 65,03g | Karb: 75,04g.
Kahvaltı: Starbucks Haşhaşlı Üç Peynirli Sandviç. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|