26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 96,12g | Prot: 136,79g | Karb: 57,19g.
Kahvaltı: Real Tafel-Meerrettich, REWE Beste Wahl Pflücksalat, Gurke (mit Schale), Edeka Protein Wraps, Ei, Like Meat Like Grilled Chicken. Öğle Yemeği: Lackmann Adigejskij Käse, REWE Beste Wahl Pflücksalat, Ei, Like Meat Like Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Greenland Party Champignons , Getrocknete Kürbiskerne, Brothers Brothers Eiweißbrot, DM Bio Kalamon Oliven, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Edeka Burrata. Aperatifler/Diğer: Body IP Perfect Flaves Bienenstich, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Pekannüsse, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Leinsamen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|