27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 29,68g | Karb: 48,42g.
Kahvaltı: Wasa Glutensiz Gevrek, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Fitline Activize. Öğle Yemeği: Emin Kuzu Kuşbaşı, Fitline Activize, Karabiber, Toz Biber. Aperatifler/Diğer: Fitline Restorate, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Lipton Kiraz Sapı Çayı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|