26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3308 kcal
|
Yağ: 148,50g | Prot: 140,64g | Karb: 356,39g.
Kahvaltı: Welch's Concord Grape Jelly, Rosarita Refried Beans, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Toasted White Bread , Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Watermelon , Skippy Creamy Peanut Butter, Auntie Anne's Pretzels Auntie Anne's Lemonade (21 oz). Akşam Yemeği: Kroger Party Pail Vanilla Ice Cream, Upside Down Cake (All Fruits), Seedless Watermelon, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|