|
Sabah aç karna
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 42,66g | Karb: 116,20g.
Öğle Yemeği: Migros Çiğ Fındık, Kayısı, Şeftali, Birşah Laktozsuz Süt, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Akşam Yemeği: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Musakka. Aperatifler/Diğer: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|