28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 23,00g | Karb: 166,41g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Üzüm, Torku Çokofest Frambuazlı, Mezzet Rus Salatası, Fanta Fanta, Eti Pizza Kraker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|