Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CrashtestDawnie
Günlük
28 Ağu 23
CrashtestDawnie Günlüğü, 28 Ağu 23
CrashtestDawnie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2023:
672 kcal
Yağ: 35,97g | Prot: 75,38g | Karb: 13,73g.
Kahvaltı:
Truvani Unflavored Protein Powder , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg White , Good & Gather Unsweetened Cocoa Powder.
Öğle Yemeği:
G Hughes Sugar Free Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) .
Akşam Yemeği:
Asparagus , Challenge Salted Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) .
Aperatifler/Diğer:
Ocean Prince Smoked Oysters, Good & Gather Oven Baked Parmesan Cheese Crisps .
devamı için...
1654 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hey lady! Good to see you.
28 Ağu 23 üye tarafından:
Katsolo
glad to see you're back!
28 Ağu 23 üye tarafından:
Sugar Waffle
Hey!! Welcome back! 💜
28 Ağu 23 üye tarafından:
wifey9707
it's great to see you! those kids must be getting big.
28 Ağu 23 üye tarafından:
redrose54
Welcome back 🤗
28 Ağu 23 üye tarafından:
Lowkeylife
Whoohoo your back! I came back after my covid gain in January! Nice to see ya. I hope you are well!
28 Ağu 23 üye tarafından:
jenjabba
Welcome back!!🩷
28 Ağu 23 üye tarafından:
Diana 1234
Hi thanks guys! It’s good to be back. Clawing my way out of my downward spiral. Hope you’ve all been well :)
29 Ağu 23 üye tarafından:
CrashtestDawnie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle